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ボルダリング - hironyのChangeLog

最終更新時間: 2011-04-19 13:05

2009-06-15 Mon

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

もう最近こればっかで申し訳ないホント。
でもつまりほんとにこればっかしかやってないんだよね。スキーシーズン以外は壁のぼり、っと。

で、そろそろ上達も次のステージに入ろうかなって感じで、これからはできる限り週3回通うことにしようと思います。
週3回となると、必然的に月、水、土、ぐらいになる、ってことで月曜日の今日、行ってきました。
曜日が違うから違うメンバーが居るかと思いきや、全然いつもの人々が登ってました。なに、この人達は毎日居るの!?w

1Fの真ん中の壁の右面、ずっと登れてない青色(5級〜4級)の課題、途中からだけど、一度ゴールできました!
丸くてでかいホールドの、上面に「ベン」って右の手の平つけて、そのままの流れで左に回しちゃう。体も一緒に。これでもう効くんだなぁ。
まだ1回しかできてないし、スタートから通してはできてないんで、これまた次回の課題だね。

同じ面の、スタートから3手目をスタートに右足ヒールかけてとるやつ、これもずっとできてなかったんだけど、足のつま先を下げる動きを意識したら…とれた!やった!
ただ、ゴールが、体がふられちゃってイマイチな感じ。
でもこの課題はもうちょいで身に付きそう。

ついでに、いつもの、僕のバロメータのスラブの茶色(4級〜3級)も、一回登れました。今日もたった一回だけってのがちょっとマズいけど…。

まぁ概ね好調と。できない課題ができるようになるのはやっぱりウレしいね!
この好調を是非維持したいです。停滞するとまた落ち込んじゃうので…w

2009-06-13 Sat

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

今日もいってきました。
今日はスキー仲間が僕も入れて3人集まりました。
調子も悪くなくて、なんだか妙にテンション高く、楽しめちゃいました。
2Fのルーフ系の課題、1つも完登はできなかったものの、動き自体はそれなりにできて、それも楽しかったなぁ。
1Fの、僕のバロメータになっている茶色(4級〜3級)の課題も、なんとか1回登れたし。

2009-06-10 Wed

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

今日もいってきましたよ。
今日はいつものとはまた別の仲間がきてて、1人じゃなかったので楽しく登れました。
なんか1人だとモンモンとしちゃうんだよねー。

とはいえ今日は時間も短かく、1Fの課題ばかりを。

1Fの真ん中壁の右面、青(5級〜4級)の、ゴール1つ手前のデカ丸ホールド、これどうすんの?って課題が、ちょっと攻略方法が見えてきましたよ!これはウレしい!
あと、調子のバロメータ、1F奥のスラブの茶色(4級〜3級)課題が、なんとか1回クリアできました。1回だけってのがサミしいけど。

こないだ買った握力グッズが良い方向に効いているかもしれない!ボチボチ調子を上げていきたいぜー!

2009-06-06 Sat

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

久々に行ってきました。前回から1週間以上空けちゃった。本当は、いつも週2回いってるところを1回休んでちょっと筋肉を休めようと思っていただけだったのに、さらにもう1回は、仕事の都合で行けなくなっちゃった。

で、今回は仲間もきてて一緒に登れたってこともあって、それなりに調子は良かったかも。
1F奥のスラブの茶色(4級〜3級)課題が、今日は久々に登れたし。これが最近の調子のバロメーターなんだよね。

ただ、なんか気持が盛り上がらなくて。もう上手くならないし、やめようかな…なんて落ち込んでみたりした。
だって、ホント全然上手くならないんだもん。なんだかなぁ。

ひとまず、僕は2Fのバンク壁が得意じゃないので、そこらへんを集中的に練習かな。
あと、シューズ買おうかな。気分変えるのにいいかもしれないし。
とりあえず、仲間お薦めの、握力トレーニンググッズを買ってみた。これで強くなるといいねぇ。

2009-06-01 Mon

_ ボルダリング記録6月 [ボルダリング記録][ボルダリング]

06-06(土)
06-10(水)
06-13(土)
06-15(月)
06-17(水)
06-20(土)
06-22(月)
06-24(水)
06-27(土)
06-29(月)

2009-05-27 Wed

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

うーん。
今日は…ダメ。
うーん。

そういえば、2Fの壁が一新されてました。全然触ってないけど。

2009-05-23 Sat

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

行ってきました。今日はひとり。調子はボチボチ。
道場の課題は、easyコースは全部できました。hardコースはできなかった。
今までできてなかった2Fの奥の青課題が1つクリアできました。
先週までクリアできていた1Fの茶色課題ができなくなりました。
2Fのケビンの赤のヒールフック課題は、やっぱイマイチできない。途中からなら一度だけ成功したんだけど。
もうちょい強くならないとなー。

2009-05-20 Wed

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

今日もやってきました、いつもどおり。
今日は初めてのコと一緒に。やっぱ最初は登れないもんだなー。でも楽しんでもらえたようで、なにより。
しばらくは腕に力が入らなくて笑えることでしょうw

自分的には、1Fの茶色課題を1つクリア、すごくウレしい。
あと、苦手な課題が少し見えてきた。
- 正対系のムーブ
- ルーフ(どこの力だろう…)
- ヒール(そろそろシューズが緩いかも…)

そろそろシューズ買うかな…。

2009-05-17 Sun

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

今日はなんか、ケビンって外人が来てて、イベントだった。
レクチャーしてくれた。その時は登れたのになぁ…w

でもまぁ全般に調子は悪くなかったです。

2009-05-13 Wed

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

すげー調子悪い。もう話にならない。
前回で腕を使いすぎたのか。なんだか力が入らない。
足もつるし。
最悪だよ…。

なんか家に帰ってきてから、手首が痛い。
そろそろそのあたりも保護していかないといけないのかな?

2009-05-09 Sat

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

1週間のスキー漬け[2009-05-07-1]のブランクの後、久々に壁登ってきました。
もちろんいつものところ。
- BPUMP2 横浜店
http://www.pump-climbing.com/html/gym/yokohama.html

14:30ぐらいから始めて、結局20:00過ぎまでやってました。5.5時間。さすがに筋肉痛。指もつっちゃって、久々に「使いきった」感。
久々に「道場」に出てみたり、実は来ていた仲間と途中から合流できたり、楽しかった。

1Fのスラブの茶色課題が1つできたり、青色課題はなんか「あたり前」感が出てきたり、調子も上向き。いいかんじ。
腕だけで登るのはできなかったけど、トゥだけで梁にぶら下がってみるのはけっこう簡単にできちゃった。
あれ、いつのまにトゥ強くなったんだ僕?

スキーシーズンも終わったし(まだ滑りに行くかもしれないけど)、どんどん調子あげてきますよ。

2009-05-01 Fri

_ ボルダリング記録5月 [ボルダリング記録][ボルダリング]

05-09(土)
05-13(水)
05-17(日)
05-20(水)
05-23(土)
05-27(水)

2009-04-29 Wed

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

今日もいってきました。今日も1人。今日は知り合いもいなくてイマイチ寂しいかんじ。
でも調子は悪くなかったっす。
2Fの課題はあんまり、だったけど、1Fで、やったことなかった青の課題を1つクリアできました。もう少しのところまで行けたやつも。
でもできなかったヤツもあって。また次の宿題だね。

2009-04-25 Sat

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

今日は1人で。
でも調子悪くない。
知り合いに言われて、初めて茶色の課題に触ってみた。
あと、別の知り合いに、「サイファー」っていう、ヘンタイな動きを教えてもらった。足の反動だけで次のホールドに取りつく、ってヤツ。うぉー。もちろんできないけど。

2009-04-22 Wed

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

今日はスキー仲間勢揃い。楽しくのぼれましたー。
微妙に調子上向きだし。

2009-04-15 Wed

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

いってきました。今日は楽しかった。少しづつ上達してる感じ。
先週できなかった1Fの青の課題が、今日は一度成功したし。2Fの青も登れた。
2Fの青でできないのがいくつかあって、それが宿題ってかんじ。よーしがんばるぞー。

2009-04-12 Sun

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

けっこう間が空いちゃった。けど楽しく登れました。
主に1Fの青を。

知り合いのコがいつのまにかすごく強くなってて、いい刺激になりました。もう僕より強い。
今度から教えてもらお。

2009-04-01 Wed

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

ぼちぼち行ってきました。
1Fの青が1つ登れました。まぁまぁ。

しかし…上達しないなぁ。

2009-04-01 Wed

_ ボルダリング記録4月 [ボルダリング記録][ボルダリング]

04-01(水)
04-12(日)
04-15(水)
04-22(水)
04-25(土)

2009-03-25 Wed

_ B-PUMP2 [ボルダリング]

今日も行ってきました。
今日は久々にボルダリング仲間とばったり。で、しゃべりながら登れたんで、なんだか調子良く過ごせちゃった。

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