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hironyのChangeLog / 2008-09

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2008-09-28 Sun

_ 今日もB-PUMP2 [ボルダリング]

今日もボルダリング。
行ってきましたが、ビギナー道場の課題、できたの2つだけ。あとの3つはできませんでした。
後でやってもダメ。
先々週の課題もまだできてないし。
悲しい。基本的には楽しいんだけど、できないと悲しい。くやしい。

でも、なんか、だんだん長い時間登ってられるようになってきました。
あと、登ったあと、今の時間ですけど、ペットボトルとか缶ビールが開けられない、ってことはなくなってきました。

どうやら、週1回では筋力の向上も限界があるみたいです。
週2回以上行くようにしたいと思ってます。今の日々の感じだと、平日は厳しいんで、土、日、かな。

あと、先を急ぐより、簡単な課題を全部確実にこなせるようになったほうが良いみたい。これも心がけます。

そろそろスキーシーズンも始まるしね。その前にもうちょっと上達しときたいです。

2008-09-27 Sat

_ 走ってきたよ

今日も走りました。家のまわり5km。いつものコース。
今日は、…やっぱ30分で走っちゃった。えー。
全然調整できてねー。自分的にゆっくり過ぎて恥ずかしいぐらいゆっくり走ったつもりだったのに。
もっとゆっくりでいいって?
まーたしかにいつもどおり苦しくて、ゆっくりなのに苦しいなぁ、ダメだなぁ、って思ってはいたんだけどさ。
また調整しますよはい。

あと、ランニング用に、iPod Shuffle買いました。軽くて快調。やっぱtouchはランニングには重かった。
近所のホームセンターにあったヤツなんで、実は前モデルなんだけど。ま、いっか。


【送料無料】【在庫目安:あり】アップル iPod shuffle 1GB ブルー [MB813J/A]

Referrer (Inside): [2008-12-01-1]

2008-09-23 Tue

_ 今日もB-PUMP2 [ボルダリング]

今日はいつもと違って日曜日じゃなかった。火曜日。祝日だけど。
でも思ったよりは客層は変わらない感じ。

えーと。調子は、うーん、そこそこ。
課題が色でレベル分けされてるんだけど。
ピンク→オレンジ→緑→赤→(えーっと…)
緑の課題でできないやつがそこそこあって、うーん。
赤の課題でもできるやつはできるんだけどねー。
腕のパンプ具合は、ま、こんなもんじゃないっすかね。まだまだ筋力足りない。

こないだ買ったシューズ[2008-09-14-1]は調子いいっすよ。

_ 走ってきたよ

また家のまわり。同じコース。5km、30分。
あれ、ゆっくり走ったつもりだったのに…
だめ。僕。もっとゆっくり!で、できれば長く!

2008-09-21 Sun

_ 清里行ってきました


土日で清里行ってきました。
前日まで心配だった台風は行ってしまいました。
おかげで晴れた日中は、ぶどう狩りで死ぬほどぶどうを食す。すげーうまい。でも食いすぎた。もうしばらくイラネ。
夕方別荘(僕のじゃないよ)に着いて、恒例のBBQ。でも始めたところで雨が降りだす。仕方なくテラスに移動。死ぬほどビールを飲む。
一段落したら部屋に戻って、DVD見ながらなんとなく寝ちゃう。これもいつもどおり。

次の日は限界までだらだらした後、ほうとうを食って帰りました。
のんびりしたおかげで、その頃には中央道の渋滞もほぼ解消してました。

そういやこないだ買ったFMトランスミッタ[2008-09-11-2]も快調でしたー。

2008-09-16 Tue

_ バイクと豚

会社の帰り。
道端にバイクが倒れてた。
あーあ。
って思ったら、その脇を、豚を散歩させてる人がいた。
なんだこのシュールな場所。
夢かと思った。

2008-09-15 Mon

_ 今日も走った

また家のまわりを5km。30分。速いって。
なかなかゆっくりは走れないもんだなぁ。

2008-09-14 Sun

_ 今日もB-PUMP2 [ボルダリング]

これで何回目だろうなぁ。
今日はついにマイシューズを買ってみた。へへー。うれしー。
ただ調子はイマイチ。これは簡単だろう、って思える課題ができなかったりして。ちょっと落ち込みぎみ。
次回は用事があってお休み予定なんだけど、…行きたいなー。

Referrer (Inside): [2008-09-23-2]

2008-09-13 Sat

_ 走ってきました

家のまわりを5km。
今日は意識してゆっくり走ったので、5km全部走破できましたー。
こないだは昼間走ったんだけど、今日は夜。しかも気候的にかなり涼しくなってきてる。そのせいもあるかもね。
それでも苦しかったけど。
5kmを30分。10km/n。まだ速いのか。もうちょっとゆっくりでも良いかと。8km/hを目標にしようかな。

_ 無印を楽天で

へー!
無印良品って、楽天でも買えちゃうんだー!
知らなかったー!

ってんで、買っちゃいました。

で、さっき届きました。これはいい感じ。パッドとかも買わないと。


無印良品脚付マットレス(ボンネルコイル・シングル)&脚

あ。しまった。こっちにすれば良かったかな…?


無印良品脚付スプリングソファベッド&脚

2008-09-11 Thu

_ USB切替器とFMトランスミッター買ってみた

会社でPCが2台になったので、キーボードを切り替えて使いたくて、買ってみました。
FMトランスミッターは、前から欲しかったので。
たまってた楽天スーパーポイントを使ってみたよ。

【全品全国 送料無料!】バッファローコクヨサプライ Arvel USB切替器 2回路 USB2.0対応 [ACSUS212]【在庫目安:僅少】

【全品全国 送料無料!】バッファローコクヨサプライ BUFFALO iPod用 FMトランスミッター オートスキャン式 低ノイズ設計 ブラック [BSFM02BK]【在庫目安:お取り寄せ】

Referrer (Inside): [2008-09-21-1]

_ Railsセミナー

ウェブキャリア主催のRailsセミナーに参加してきました。

- Ruby on Rails Summer Festival 2008!無料railsセミナー開催中!【インターネットと働く人の転職支援なら--株式会社ウェブキャリア】
http://www.web-career.com/seminar/summer-fes/

「第5回(9月11日)|濱中慶氏・成田 智也氏(ニフティ株式会社)」
です。
面白いお話しを伺うことができました。ありがとうございます。

これの話もされてました。

- @nifty WebService - @niftyのウェブサービスを使ってアプリケーションを作ってみよう -
http://webservice.nifty.com/

2008-09-09 Tue

_ schemeとかhaskellとか。

なんか最近またLispがアツいんですかね。
LL FutureでもLispの話題がけっこう出てたし。
こんなサイトもできてるし。

- Shibuya.lisp
http://shibuya.lisp-users.org/

ってんで、

- LISP - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/LISP

の「プログラム例」を見て、emacsで遊んでみたりしてみちゃいました。
面白いねー。なんか、快感あるよね。

_ また走ってみた

会社の帰り、涼しかったので、歩くだけじゃなくて、走ってみた。
なかなか気持ち良かった。
3km。20分。
9km/hだね。このぐらいならけっこう楽に走れる感じ。

2008-09-06 Sat

_ 走ってみた

家の近所を走ってた。今「キョリ測」で測ったら4kmぐらいか。
- 距離測定:キョリ測(ベータ) -地図をクリックして距離を測定 消費カロリー計算も
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&nl=35.5990278&el=139.7009992&scl=25000&grp=route

20分ちょっとぐらい。
すげー苦しい。
うーん。この程度のジョギングでこんなに苦しいってのは、全然ダメだな。がっかり。
これから冬まで、できるだけ走るようにしようかな。距離を伸ばしたいよ。

12km/h、か。
うーん。もっとゆっくり走ったほうが良いのかな。

2008-09-04 Thu

_ タモリさん [おもしろ]

ちょっと前のネタなんだけど。
黒板にタモリさんが凄いクオリティで描かれていきます。神。必見。

http://kokuban.in/view/1217480299

この人の他の作品も。いやーとにかくすげー。

http://kokuban.in/user/Tomo

2008-09-03 Wed

_ chumby予約しちゃったー [gadget]



最近各所で話題のchumby。
先行予約開始ということで、つい予約してしまいましたよ。
\29,400。
楽しみ。

- chumby(チャンビー)先行予約受付開始 | 株式会社ジークス
http://www.chumby.jp/
- [を] Chumby 日本上陸!今日から先行予約
http://chalow.net/2008-09-03-1.html
- 多機能ガジェット「Chumby」、日本で先行予約開始:ニュース - CNET Japan
http://japan.cnet.com/news/tech/story/0,2000056025,20379765,00.htm
- Gadget Hacks:chumby――米国生まれの情報端末に家電の未来を見る (1/3) - ITmedia エンタープライズ
http://www.itmedia.co.jp/enterprise/articles/0802/04/news009.html
- chumbyで遊ぼう!
http://ascii.jp/elem/000/000/148/148593/

_ viのコネタ

最近会社でviを使うことも多いんだけど、ちょっと不便だと思ってたのが、コピペ。
コメントが含まれていたり、字下げされてたりすると(例えばこんな感じ)

# comment
 code
 code

まともにコピペされないわけですねー。

で、これを設定で回避できてうれしかったので、つい書いてみます。

続きを読む

2008-09-01 Mon

_ ブートキャンプ記録9月 [ブートキャンプ記録]

09-01(月)エリート Mission 3
09-10(月)エリート Mission 3

エリート1 0 日
エリート2 0 日
エリート3 2 日
合計 (+ 0 0 2) 日

積算
基本 2 日
応用 0 日
腹筋 0 日
エリート1 13 日
エリート2 9 日
エリート3 (+ 12 2) 日
合計 (+ 2 0 0 13 9 (+ 12 2)) 日

_ 歩いた記録9月 [歩いた記録]

09-01(月)6.5km途中→会社→家
09-02(火)6.5km途中→会社→家
09-03(水)6.5km途中→会社→家
09-04(木)5km会社→家
09-05(金)6.5km途中→会社→家(ちょっと走った)
09-06(土)5km家の回り(4kmは走った)
09-08(月)5km会社→家
09-09(火)6.5km途中→会社→家(3km走り)
09-10(水)6.5km途中→会社→家
09-12(金)6.5km途中→会社→家
09-13(土)5km家の回り(走った)
09-15(月)5km家の回り(走った)
09-16(火)6.5km途中→会社→家
09-17(水)6.5km途中→会社→家
09-18(水)6.5km途中→会社→家(5km走った)
09-23(火)5km家の回り(走った)
09-24(水)6.5km途中→会社→家
09-25(木)6.5km途中→会社→家
09-26(金)1.5km途中→会社
09-27(金)5km家の回り(走った)
09-29(月)5km会社→家
09-30(火)1.5km途中→会社

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最終更新時間: 2011-04-19 13:05