Prev / Next / hironyのChangeLog

hironyのChangeLog

_ 走ってみた

家の近所を走ってた。今「キョリ測」で測ったら4kmぐらいか。
- 距離測定:キョリ測(ベータ) -地図をクリックして距離を測定 消費カロリー計算も
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&nl=35.5990278&el=139.7009992&scl=25000&grp=route

20分ちょっとぐらい。
すげー苦しい。
うーん。この程度のジョギングでこんなに苦しいってのは、全然ダメだな。がっかり。
これから冬まで、できるだけ走るようにしようかな。距離を伸ばしたいよ。

12km/h、か。
うーん。もっとゆっくり走ったほうが良いのかな。