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hironyのChangeLog / 2008-09-01

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2008-09-01 Mon

_ ブートキャンプ記録9月 [ブートキャンプ記録]

09-01(月)エリート Mission 3
09-10(月)エリート Mission 3

エリート1 0 日
エリート2 0 日
エリート3 2 日
合計 (+ 0 0 2) 日

積算
基本 2 日
応用 0 日
腹筋 0 日
エリート1 13 日
エリート2 9 日
エリート3 (+ 12 2) 日
合計 (+ 2 0 0 13 9 (+ 12 2)) 日

_ 歩いた記録9月 [歩いた記録]

09-01(月)6.5km途中→会社→家
09-02(火)6.5km途中→会社→家
09-03(水)6.5km途中→会社→家
09-04(木)5km会社→家
09-05(金)6.5km途中→会社→家(ちょっと走った)
09-06(土)5km家の回り(4kmは走った)
09-08(月)5km会社→家
09-09(火)6.5km途中→会社→家(3km走り)
09-10(水)6.5km途中→会社→家
09-12(金)6.5km途中→会社→家
09-13(土)5km家の回り(走った)
09-15(月)5km家の回り(走った)
09-16(火)6.5km途中→会社→家
09-17(水)6.5km途中→会社→家
09-18(水)6.5km途中→会社→家(5km走った)
09-23(火)5km家の回り(走った)
09-24(水)6.5km途中→会社→家
09-25(木)6.5km途中→会社→家
09-26(金)1.5km途中→会社
09-27(金)5km家の回り(走った)
09-29(月)5km会社→家
09-30(火)1.5km途中→会社

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最終更新時間: 2011-04-19 13:05